mardi 12 juin 2007
Cool
Ce n'est peut-être pas miraculeux mais je suis vraiment contente, surtout avec le week-end et notamment la journée de dimanche et ses 25 pts mais aussi les sangria vendredi.
Je n'ai pas eu la sensation de me priver, même si j'ai été très attentive à me surveiller. Pour l'instant, j'utilise les points et la méthode WW comme un guide plutôt que comme une règle stricte mais je pense que ça va devenir un automatisme.
Pesée du mardi 12.06.07
67,2 kg soit... - 0.8kg :-D
Menu du lundi 11.06.2007
Petit-déjeuner
Café au lait 0 pt
1 verre de jus d'orange 1 pt
Déjeuner
1/4 de baguette au rôti de porc moutarde (3 tranches) avec un max de crudités et un oeuf en rondelles 6 pts
Dîner
En entrée
1/2 botte d'asperges vertes avec un oeuf mimosa et un filet de beurre fondu 2 pts
En plat
1/2 courgette farcie au haché de porc-boeuf (j'avais 500g de haché hors duquel j'ai fait 4 tomates et 2 1/2 courgettes) 3 pts Comme légumes, j'ai cuit au micro-ondes les dés de courgettes dans la pulpe des tomates avec quelques oignons hâchés 0 pt et 1/4 de fenouil passé au four dans des ramequins individuels avec un appareil fait de 10cl de crème à 8% (1/2 pt), 1 verre de lait demi-écrémé (1pt), 1 oeuf entier (2pts) le tout battu puis mélangé avec de l'origan et du chili, du sel et du poivre puis gratiné avec du fromage râpé (1/2 pt)
une part de foccacia de 5x5cm passée rapidement au four pour le croquant 2 pts
Après ça j'avais plus faim du tout! Et j'ai pas grignoté avant car je me suis réservée pour les asperges dont je raffole...
1 tisane à la pomme
J'ai pas assez bu sur l'ensemble de la journée et j'ai, concours de circonstances, mangé trop d'oeufs.
Total points: 18 pts