wetwat, wheight wat... Wait what!?

9 juin 2007

Menu du vendredi 08.06.07

Petit-déjeuner 1 bol de céréales Fitness 2 pts Déjeuner Salade caprese: 1 boule de mozzarella light 2 pts , de la roquette 0 pt , des rondelles de tomates 0 pt , un filet d'huile d'olive 0 pt , sel et poivre1 pain toccata 2 pts Dîner 2 sangrias (valeur...

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8 juin 2007

Menu du jeudi 07.06.07

Petit-déjeuner Café au lait 0 pt 1 berlingot de Minute Maid 1 pt Déjeuner 1 salade poulet asperges (lardons mais je ne les ai pas mangé) 5 pts 1 part de baguette 2 pts Dîner 3 bottes de radis 0 pt 1 baguette avec du beurre So light 6 pts Divers 1,5l d'eau...

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7 juin 2007

Menu du mercredi 06.06.70

Petit-déjeuner 1 bol de céréales Fitness 2 pts Café au lait Déjeuner ??? Dîner Chinois à emporter 6 pts Eau pétillante

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6 juin 2007

Menu du mardi 05.06.07

Petit-déjeuner 1 bol de céréales Fitness 2 pts Café au lait Déjeuner Taboulé maison 4 pts semoule 2 pts , dés de tomates 0 pt , dés de poivrons 0 pt , dés de concombre 0 pt , maïs 1 pt , petits pois 1 pt , menthe ciselée 0 pt , jus de citron 0 pt, un...

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5 juin 2007

état des lieux - 2

Comme je me suis pesée je peux mettre à jour le post "état des lieux" Mon poids de départ (ce 05.06.2007) 68,00 kg Mon pic le plus haut (entre juin et août 2006) 69,20kg Mon objectif intermédiaire 59,90kg (aaah voir la balance changer de dizaine) Mon...

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5 juin 2007

Je me suis pesée ce mardi 05.06.07 matin

Nue et à jeun, comme d'hab Verdict : 68.00 kg tout ronds ça va encore... je ne suis pas aux 70.00 kg redoutés... :-Dmais j'ai quand même pris 3 kilos depuis la dernière fois que j'avais osé me peser, en avril... :-( La route est longue.

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4 juin 2007

Mo-ti-vée!

Aujourd'hui, je suis motivée :-) Est-ce le commentaire très positif, très constructif de Titoune (merci :-) ) ou le week-end socialement chargé au travers duquel j'ai avancé bravement? Je ne sais pas... Un peu de tout sans doute...

Posté par dahu_lahu à 14:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 juin 2007

Menu du dimanche 03.06.02007

Petit-déjeuner Café au lait 0pt1 verre de jus d'orange 1 pt1 bol de Fitness au chocolat (sans lait) 2pts Déjeuner Pour le déjeuner je participais à un BBQ Pas de féculentUne saucisse + 1 brochette de poulet une tranchette de baguette (+/- 20g) salade...

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3 juin 2007

Menu du samedi 02.06.2007

Petit-déjeuner 1 café au lait 0pt1 verre de jus d'orange 1 pt1 bol de Fitness au chocolat (sans lait) 2pts Déjeuner Une part de baguette passée au four garnie avec des rondelles de tomates et des rondelles d'aubergine pré-cuites sur la grille du four...

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2 juin 2007

Porc aux lychees

L'avantage est qu'on peut utiliser des produits frais (gingembre, orange, citron, ail...) ou choisir des produits déjà préparés, histoire de gagner du temps. Pour 2 personnes Ingrédients 400g de rôti de porc coupé en cubes1 tête de brocolile jus d'1/2...

Posté par dahu_lahu à 16:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 juin 2007

savoir et appliquer

Ce qui est paradoxal, c'est que je sais très bien comment perdre du poids et que je ne le fais pas. Est-ce que je me mets moi-même en échec? Ou que je manque de la volonté nécessaire? Ou ? Je craque à la moindre occasion. Je me laisse séduire par les...

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1 juin 2007

Points en fast-food

Un récap qui peut être utile: points WW du Mac Do et du Quick... Merci Flo!

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1 juin 2007

Menu du vendredi 01.06.2007

Petit-déjeuner Café au lait 0pt1 berlingot de Minute Maid Déjeuner une part de baguette (+/- 80g) + salade + tomates + 2-3 rondelles d'oeuf dur + surimi émietté1 canette de coca-light 33cl Dîner Une part de baguette passée au four garnie avec des rondelles...

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