jeudi 7 juin 2007

Menu du mercredi 06.06.70

Petit-déjeuner 1 bol de céréales Fitness 2 pts Café au lait Déjeuner ??? Dîner Chinois à emporter 6 pts Eau pétillante
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mercredi 6 juin 2007

Menu du mardi 05.06.07

Petit-déjeuner 1 bol de céréales Fitness 2 pts Café au lait Déjeuner Taboulé maison 4 pts semoule 2 pts, dés de tomates 0 pt, dés de poivrons 0 pt, dés de concombre 0 pt, maïs 1 pt, petits pois 1 pt, menthe ciselée 0 pt, jus de citron 0 pt, un filet d'huile d'olive 0 pt, sel et poivre Dîner pâtes à satiété avec quelques dés de mozzarella 5 pts Eau Total: 9 pts
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lundi 4 juin 2007

Menu du dimanche 03.06.02007

Petit-déjeuner Café au lait    0pt1 verre de jus d'orange 1 pt1 bol de Fitness au chocolat (sans lait) 2pts Déjeuner Pour le déjeuner je participais à un BBQ Pas de féculentUne saucisse + 1 brochette de poulet une tranchette de baguette (+/- 20g) salade + tomates 1 càc de mayo1 coca-light 0 pt1 eau pétillante 0 pt PAS de vin NI d'apéro, vous avez remarqué??? Collation  Goûter d'anniversaire... :-/ 1 verre de mousseux1 mini-part de gâteau glacé Dîner Apéro 1 verre de vin blanc je ne craque... [Lire la suite]
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dimanche 3 juin 2007

Menu du samedi 02.06.2007

Petit-déjeuner 1 café au lait    0pt1 verre de jus d'orange 1 pt1 bol de Fitness au chocolat (sans lait) 2pts Déjeuner Une part de baguette passée au four garnie avec des rondelles de tomates et des rondelles d'aubergine pré-cuites sur la grille du four sans matière grasse et gratinée avec 1/2 boule de mozzarella puis saupoudrée de curry et paprika au sortir du four1 eau pétillante 0 pt Après-midi, j'ai accompagné mon chéri sur une brocante. On a pris le verre de l'amitié avec les organisateurs 1 jus d'orange 1... [Lire la suite]
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vendredi 1 juin 2007

Menu du vendredi 01.06.2007

Petit-déjeuner Café au lait    0pt1 berlingot de Minute Maid Déjeuner une part de baguette (+/- 80g) + salade + tomates + 2-3 rondelles d'oeuf dur + surimi émietté1 canette de coca-light 33cl Dîner Une part de baguette passée au four garnie avec des rondelles de tomates et des rondelles d'aubergine pré-cuites sur la grille du four sans matière grasse et gratinée avec 1/2 boule de mozzarella Divers 1,5l de Contrex
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jeudi 31 mai 2007

Menu du jeudi 31.05.2007

Petit-déjeuner Café noisettejus d'orange Déjeuner Salade de pommes de terre + 4càs petits pois et maïs + mayo dressing Devos LemmensReste d'hier: 1 saucisse italienne + 1 petite saucisse bacon + 3 mini-boudins1 coca-light Collation Danette saveur petit beurre (note: ne plus jamais en acheter c'est vraiment trop bon!!!)1 rondelle de Justin Bridou figues et noix Dîner reste d'hier toujours : 2 fines saucisses baconriz blanc
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mercredi 30 mai 2007

Menu de mercredi 30.05.2007

Petit-déjeuner Jus d'orangecaféeau Je suis en congé, et comme souvent quand je suis livrée à moi-même je grignote :-((((( MAIS... je tonds la pelouse et ça c'est du sportenfin ça n'excuse rien mais c'est tout de même un point positif Déjeuner Salade caprese (tomates + mozzarella + basilic + huile d'olive)pain blanc grillé Je fais les courses (le ventre vide... bad idea) Au départ je pense acheter trois fois rien : du jus d'orange, du lait, du pain... Je vais cuisiner un gratin avec le reste des pâtes d'hier et une... [Lire la suite]
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mardi 29 mai 2007

Menu du mardi 29.05.2007

Petit déjeuner Partie à la bourre pour le bureau j'ai mêm zappé le traditionnel jus d'orange eau plate2 cafés noisette Déjeuner Je n'ai rien préparé, je vais donc devoir improviser avec ce que j'ai dans mon casier... Le challenge: résister à l'appétissant et facile sandwich. Je pense sortir m'acheter une soupe et compléter avec un poisson en conserve + légumes (en conserve) si j'ai encore faim. A suivre...
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vendredi 25 mai 2007

Menu du vendredi 25.05.07

Petit-déjeuner un jus d'orange50g de baguette2 cafés noisette Déjeuner haricots verts nature1 bol de taboulé maison (concombre, tomates, semoule, menthe, jus de citron, huile d'olive, sel, poivre)50g de baguette Dîner risotto au potimarronfilet de perche du Nil
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jeudi 24 mai 2007

Menu du jeudi 24.05.07

Petit-déjeuner Déjeuner Salade italienne Saga (mesclun, haricots verts, tomates, mozzarella, pignons de pin, huile d'olive, crème de balsamique, vinaigre balsamique, basilic ciselé)1 tranchette de baguette Apéro2 hots-dogs Ikea moutarde ketchup DînerAsperges vertesSalade italienne maison (mesclun, haricots verts, tomates, mozzarella, pignons de pin, huile d'olive, crème de balsamique, vinaigre balsamique, basilic ciselé)50g de baguetteCanette de coca-light DiversEau (mais en quantité insuffisante)Thé noir à la menthe... [Lire la suite]
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