wetwat, wheight wat... Wait what!?

4 juin 2007

Mo-ti-vée!

Aujourd'hui, je suis motivée :-) Est-ce le commentaire très positif, très constructif de Titoune (merci :-) ) ou le week-end socialement chargé au travers duquel j'ai avancé bravement? Je ne sais pas... Un peu de tout sans doute...

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4 juin 2007

Menu du dimanche 03.06.02007

Petit-déjeuner Café au lait 0pt1 verre de jus d'orange 1 pt1 bol de Fitness au chocolat (sans lait) 2pts Déjeuner Pour le déjeuner je participais à un BBQ Pas de féculentUne saucisse + 1 brochette de poulet une tranchette de baguette (+/- 20g) salade...

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3 juin 2007

Menu du samedi 02.06.2007

Petit-déjeuner 1 café au lait 0pt1 verre de jus d'orange 1 pt1 bol de Fitness au chocolat (sans lait) 2pts Déjeuner Une part de baguette passée au four garnie avec des rondelles de tomates et des rondelles d'aubergine pré-cuites sur la grille du four...

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2 juin 2007

Porc aux lychees

L'avantage est qu'on peut utiliser des produits frais (gingembre, orange, citron, ail...) ou choisir des produits déjà préparés, histoire de gagner du temps. Pour 2 personnes Ingrédients 400g de rôti de porc coupé en cubes1 tête de brocolile jus d'1/2...

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1 juin 2007

savoir et appliquer

Ce qui est paradoxal, c'est que je sais très bien comment perdre du poids et que je ne le fais pas. Est-ce que je me mets moi-même en échec? Ou que je manque de la volonté nécessaire? Ou ? Je craque à la moindre occasion. Je me laisse séduire par les...

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1 juin 2007

Points en fast-food

Un récap qui peut être utile: points WW du Mac Do et du Quick... Merci Flo!

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1 juin 2007

Menu du vendredi 01.06.2007

Petit-déjeuner Café au lait 0pt1 berlingot de Minute Maid Déjeuner une part de baguette (+/- 80g) + salade + tomates + 2-3 rondelles d'oeuf dur + surimi émietté1 canette de coca-light 33cl Dîner Une part de baguette passée au four garnie avec des rondelles...

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31 mai 2007

Mieux vaut en rire...

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31 mai 2007

Voici un super lien

Trouvé chez Lilithe : la calculette WW

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31 mai 2007

avez-vous remarqué

que je ne compte pas mes points, et que je ne me suis pas encore pesée depuis le bédut du blog? moi je l'ai remarqué et j'arrive pas ni à l'un ni à l'autre... ce n'est psq très bon signe à mon avis...

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31 mai 2007

calcul

si je veux perdre 15 kilos d'ici (semaine 22) à mi-septembre (semaine 37), ça signifie que je dois perdre...1 kg par semaine!!!! :-/////

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31 mai 2007

Menu du jeudi 31.05.2007

Petit-déjeuner Café noisettejus d'orange Déjeuner Salade de pommes de terre + 4càs petits pois et maïs + mayo dressing Devos LemmensReste d'hier: 1 saucisse italienne + 1 petite saucisse bacon + 3 mini-boudins1 coca-light Collation Danette saveur petit...

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30 mai 2007

Menu de mercredi 30.05.2007

Petit-déjeuner Jus d'orangecaféeau Je suis en congé, et comme souvent quand je suis livrée à moi-même je grignote :-((((( MAIS... je tonds la pelouse et ça c'est du sportenfin ça n'excuse rien mais c'est tout de même un point positif Déjeuner Salade caprese...

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29 mai 2007

La ligne d'horizon

J'essaye de me motiver en pensant à mes vacances, programmées pour fin septembre. Je ne veux pas être une baleine échouée sur la plage... Il me reste 3-4 mois pour perdre du poids. Et en vacances il me faudra tenir bon, ne pas craquer sur tout tout le...

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29 mai 2007

Menu du mardi 29.05.2007

Petit déjeuner Partie à la bourre pour le bureau j'ai mêm zappé le traditionnel jus d'orange eau plate2 cafés noisette Déjeuner Je n'ai rien préparé, je vais donc devoir improviser avec ce que j'ai dans mon casier... Le challenge: résister à l'appétissant...

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29 mai 2007

Donc j'ai foiré le week-end

La question est... pourquoi...? Paresse, d'abord. La flemme de me préparer à manger. A part dimanche où j'ai fait des oeufs au plat et des tomates au four, histoire de dsauver les meubles et de me donner bonne conscience. Gourmandise, ensuite. Samedi,...

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29 mai 2007

Menu du long week-end de Pentecôte :-((

Samedi Petit-déjeuner un bol de céréales Fitness chocolat sans lait Apéro eau gazeuse coca-light Déjeuner (chez Pizza Hut avec des amis) pan pizza garden loverspepsi max Dîner (chez des amis) bière spéciale aromatisée aux fruitsfrites + fricadelle + sauce...

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25 mai 2007

Mes anciennes mesures

2005 24-03-2005 57.80kg après un régime WW réussi :-D 07-06-2005 59.00kg20-08-2005 61.80kgdécembre 2005 c'est la rupture amoureuse et son dégât collatéral: l'anarchie alimentaire... :-( 2006 18-03-2006 66.20kg05-04-2006 67.00kg14-04-2006 67.00kg03-05-2006...

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25 mai 2007

Menu du vendredi 25.05.07

Petit-déjeuner un jus d'orange50g de baguette2 cafés noisette Déjeuner haricots verts nature1 bol de taboulé maison (concombre, tomates, semoule, menthe, jus de citron, huile d'olive, sel, poivre)50g de baguette Dîner risotto au potimarronfilet de perche...

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24 mai 2007

Menu du jeudi 24.05.07

Petit-déjeuner Déjeuner Salade italienne Saga (mesclun, haricots verts, tomates, mozzarella, pignons de pin, huile d'olive, crème de balsamique, vinaigre balsamique, basilic ciselé)1 tranchette de baguette Apéro 2 hots-dogs Ikea moutarde ketchup Dîner...

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