lundi 4 juin 2007

Mo-ti-vée!

Aujourd'hui, je suis motivée :-) Est-ce le commentaire très positif, très constructif de Titoune (merci :-) ) ou le week-end socialement chargé au travers duquel j'ai avancé bravement? Je ne sais pas... Un peu de tout sans doute...
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lundi 4 juin 2007

Menu du dimanche 03.06.02007

Petit-déjeuner Café au lait    0pt1 verre de jus d'orange 1 pt1 bol de Fitness au chocolat (sans lait) 2pts Déjeuner Pour le déjeuner je participais à un BBQ Pas de féculentUne saucisse + 1 brochette de poulet une tranchette de baguette (+/- 20g) salade + tomates 1 càc de mayo1 coca-light 0 pt1 eau pétillante 0 pt PAS de vin NI d'apéro, vous avez remarqué??? Collation  Goûter d'anniversaire... :-/ 1 verre de mousseux1 mini-part de gâteau glacé Dîner Apéro 1 verre de vin blanc je ne craque... [Lire la suite]
Posté par dahu_lahu à 13:58 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
dimanche 3 juin 2007

Menu du samedi 02.06.2007

Petit-déjeuner 1 café au lait    0pt1 verre de jus d'orange 1 pt1 bol de Fitness au chocolat (sans lait) 2pts Déjeuner Une part de baguette passée au four garnie avec des rondelles de tomates et des rondelles d'aubergine pré-cuites sur la grille du four sans matière grasse et gratinée avec 1/2 boule de mozzarella puis saupoudrée de curry et paprika au sortir du four1 eau pétillante 0 pt Après-midi, j'ai accompagné mon chéri sur une brocante. On a pris le verre de l'amitié avec les organisateurs 1 jus d'orange 1... [Lire la suite]
Posté par dahu_lahu à 13:58 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
samedi 2 juin 2007

Porc aux lychees

L'avantage est qu'on peut utiliser des produits frais (gingembre, orange, citron, ail...) ou choisir des produits déjà préparés, histoire de gagner du temps. Pour 2 personnes Ingrédients 400g de rôti de porc coupé en cubes1 tête de brocolile jus d'1/2 orange (le jus du petit-déjeuner fait aussi l'affaire)le jus d'1/4 citron (du jus en flacon convient parfaitement)1/2 cas de sauce soja1 cas de saké1/2 cm de gingembre râpé (ou 1 cac de gingembre en poudre)une pincée de sucre1 gousse d'ail (ou de l'ail en poudre)1... [Lire la suite]
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vendredi 1 juin 2007

savoir et appliquer

Ce qui est paradoxal, c'est que je sais très bien comment perdre du poids et que je ne le fais pas. Est-ce que je me mets moi-même en échec? Ou que je manque de la volonté nécessaire? Ou ? Je craque à la moindre occasion. Je me laisse séduire par les aliments à éviter, ceux qui ont bon goût: les aliments gras, salés, sucrés... Je sais qu'il est indispensable d'accompagner un régime alimentaire équilibré par une remise en forme, je me suis d'ailleurs inscrité à la gym il y a quelques mois et j'y suis allée d'abord assidûment...... [Lire la suite]
Posté par dahu_lahu à 14:13 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
vendredi 1 juin 2007

Points en fast-food

Un récap qui peut être utile: points WW du Mac Do et du Quick... Merci Flo!
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vendredi 1 juin 2007

Menu du vendredi 01.06.2007

Petit-déjeuner Café au lait    0pt1 berlingot de Minute Maid Déjeuner une part de baguette (+/- 80g) + salade + tomates + 2-3 rondelles d'oeuf dur + surimi émietté1 canette de coca-light 33cl Dîner Une part de baguette passée au four garnie avec des rondelles de tomates et des rondelles d'aubergine pré-cuites sur la grille du four sans matière grasse et gratinée avec 1/2 boule de mozzarella Divers 1,5l de Contrex
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jeudi 31 mai 2007

Mieux vaut en rire...

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jeudi 31 mai 2007

Voici un super lien

Trouvé chez Lilithe  : la calculette WW
Posté par dahu_lahu à 15:23 - Commentaires [0] - Permalien [#]
jeudi 31 mai 2007

avez-vous remarqué

que je ne compte pas mes points, et que je ne me suis pas encore pesée depuis le bédut du blog? moi je l'ai remarqué et j'arrive pas ni à l'un ni à l'autre... ce n'est psq très bon signe à mon avis...
Posté par dahu_lahu à 15:07 - - Commentaires [2] - Permalien [#]