jeudi 31 mai 2007

calcul

si je veux perdre 15 kilos d'ici (semaine 22) à mi-septembre (semaine 37), ça signifie que je dois perdre...1 kg par semaine!!!! :-/////
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jeudi 31 mai 2007

Menu du jeudi 31.05.2007

Petit-déjeuner Café noisettejus d'orange Déjeuner Salade de pommes de terre + 4càs petits pois et maïs + mayo dressing Devos LemmensReste d'hier: 1 saucisse italienne + 1 petite saucisse bacon + 3 mini-boudins1 coca-light Collation Danette saveur petit beurre (note: ne plus jamais en acheter c'est vraiment trop bon!!!)1 rondelle de Justin Bridou figues et noix Dîner reste d'hier toujours : 2 fines saucisses baconriz blanc
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mercredi 30 mai 2007

Menu de mercredi 30.05.2007

Petit-déjeuner Jus d'orangecaféeau Je suis en congé, et comme souvent quand je suis livrée à moi-même je grignote :-((((( MAIS... je tonds la pelouse et ça c'est du sportenfin ça n'excuse rien mais c'est tout de même un point positif Déjeuner Salade caprese (tomates + mozzarella + basilic + huile d'olive)pain blanc grillé Je fais les courses (le ventre vide... bad idea) Au départ je pense acheter trois fois rien : du jus d'orange, du lait, du pain... Je vais cuisiner un gratin avec le reste des pâtes d'hier et une... [Lire la suite]
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mardi 29 mai 2007

La ligne d'horizon

J'essaye de me motiver en pensant à mes vacances, programmées pour fin septembre. Je ne veux pas être une baleine échouée sur la plage... Il me reste 3-4 mois pour perdre du poids. Et en vacances il me faudra tenir bon, ne pas craquer sur tout tout le temps.
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mardi 29 mai 2007

Menu du mardi 29.05.2007

Petit déjeuner Partie à la bourre pour le bureau j'ai mêm zappé le traditionnel jus d'orange eau plate2 cafés noisette Déjeuner Je n'ai rien préparé, je vais donc devoir improviser avec ce que j'ai dans mon casier... Le challenge: résister à l'appétissant et facile sandwich. Je pense sortir m'acheter une soupe et compléter avec un poisson en conserve + légumes (en conserve) si j'ai encore faim. A suivre...
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mardi 29 mai 2007

Donc j'ai foiré le week-end

La question est... pourquoi...? Paresse, d'abord. La flemme de me préparer à manger. A part dimanche où j'ai fait des oeufs au plat et des tomates au four, histoire de dsauver les meubles et de me donner bonne conscience. Gourmandise, ensuite. Samedi, au Pizza Hut entre amis, au lieu d'opter pour une salade je choisis... une pizza... Et le soir, je ne proteste pas quand la discussion nous amène à aller chercher des frites (ben non, je ne proteste pas: j'en ai envie de ces frites). Et ma satanée manie compulsive de grignoter (une... [Lire la suite]
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mardi 29 mai 2007

Menu du long week-end de Pentecôte :-((

Samedi Petit-déjeuner un bol de céréales Fitness chocolat sans lait Apéro eau gazeuse coca-light Déjeuner (chez Pizza Hut avec des amis) pan pizza garden loverspepsi max Dîner (chez des amis) bière spéciale aromatisée aux fruitsfrites + fricadelle + sauce andalousecoca-light Dimanche jus d'orange1 pain au chocolat2 sandwichs composés de 2tr de pain blanc + philadelphia light + saumon fumé + aneth2 sandwichs composés de 2tr de pain blanc + fromage fondu la vache qui rit + rondelles d'oeuf dur + chiffonade... [Lire la suite]
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vendredi 25 mai 2007

Mes anciennes mesures

2005 24-03-2005 57.80kg après un régime WW réussi :-D07-06-2005 59.00kg20-08-2005 61.80kgdécembre 2005 c'est la rupture amoureuse et son dégât collatéral: l'anarchie alimentaire... :-( 2006 18-03-2006 66.20kg05-04-2006 67.00kg14-04-2006 67.00kg03-05-2006 67.00kg04-05-2006 67.00kg12-05-2006 68.00kg19-05-2006 67.40kg14-06-2006 69.20kg argh!15-06-2006 68.60kg19-06-2006 68.00kg23-06-2006 68.00kg09-08-2006 69.20kg re-argh!29-08-2006 68.00kg01-09-2006 68.00kg18-11-2006 66,20kg19-12-2006 65.60kg 2007 11-02-2007... [Lire la suite]
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vendredi 25 mai 2007

Menu du vendredi 25.05.07

Petit-déjeuner un jus d'orange50g de baguette2 cafés noisette Déjeuner haricots verts nature1 bol de taboulé maison (concombre, tomates, semoule, menthe, jus de citron, huile d'olive, sel, poivre)50g de baguette Dîner risotto au potimarronfilet de perche du Nil
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jeudi 24 mai 2007

Menu du jeudi 24.05.07

Petit-déjeuner Déjeuner Salade italienne Saga (mesclun, haricots verts, tomates, mozzarella, pignons de pin, huile d'olive, crème de balsamique, vinaigre balsamique, basilic ciselé)1 tranchette de baguette Apéro2 hots-dogs Ikea moutarde ketchup DînerAsperges vertesSalade italienne maison (mesclun, haricots verts, tomates, mozzarella, pignons de pin, huile d'olive, crème de balsamique, vinaigre balsamique, basilic ciselé)50g de baguetteCanette de coca-light DiversEau (mais en quantité insuffisante)Thé noir à la menthe... [Lire la suite]
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