wetwat, wheight wat... Wait what!?

17 juin 2007

Menu du samedi 16.06.07

Petit-déjeuner 1 verre de jus d'orange 1pt Café au lait 0 pt 1 bol de Fitness avec, une fois n'est pas coutume, du lait demi-écrémé 3 pts Déjeuner taboulé maison 5 pts Dîner thon 3 pts mi-cuit accompagné d'une salade tomates-mangue à la vanille 1 pt et...

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16 juin 2007

Menu du vendredi 15.06.07

Petit-déjeuner 1 verre de jus d'orange 1pt Café au lait 0 pt Déjeuner Asperges vertes en conserve, 2 tranches de jambon Herta 2 pts , radis Dîner 2 oeufs à la russe (repas idéal car facile, rapide et léger...) 5 pts 2 carrés de chocolat lait noisettes...

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15 juin 2007

Menu du jeudi 14.06.07

Petit-déjeuner 1 verre de jus d'orange 1pt Café au lait 0 pt 1 biscuit sans sucre au chocolat de boulangerie 2 pts (???) Déjeuner 1 salade de pâtes maison (75g crues) 2 pts avec des dés de 2 tomates italiennes, dés de 1/2 poivron jaune, +/-100g de dés...

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14 juin 2007

Menu du mercredi 13.06.07

Petit-déjeuner 1 verre de jus d'orange 1pt 3 cafés au lait 0 pt Déjeuner 1 tomates farcie préparée avant-hier le reste des légumes (courgettes tomates oignons) 2 pt Dîner entrée petits artichauts poivrade 0 pt avec un filet d'huile et un filet de vinaigre...

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13 juin 2007

Menu du mardi 12.06.07

Petit-déjeuner 1 verre de jus d'orange 1pt Café au lait 0 pt Déjeuner 1/2 Aïki noodles Thaï chicken (bêrk!) 1 pt Dîner dérapage... j'avais prévu: petits artichauts poivrade 0 pt 2 tomates farcies préparées hier 4 pts le reste des légumes (courgettes tomates...

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12 juin 2007

Menu du lundi 11.06.2007

Petit-déjeuner Café au lait 0 pt 1 verre de jus d'orange 1 pt Déjeuner 1/4 de baguette au rôti de porc moutarde (3 tranches) avec un max de crudités et un oeuf en rondelles 6 pts Dîner En entrée 1/2 botte d'asperges vertes avec un oeuf mimosa et un filet...

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11 juin 2007

Menu du dimanche 10.06.07

Petit-déjeuner Levée trop tard... Zappé Déjeuner Un ravier de frites (combien de grammes?!) + 1 fricadelle + 1 croquette de poulet je compte 20pts comme pour le sandwich merguez et frites1 pepsi max 0 pt Dîner 1 V8 0 pt 1 Twix (valeur en points pas trouvée...

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10 juin 2007

Menu du samedi 09.06.07

Petit-déjeuner 1 bol de céréales Fitness au chocolat 2 pts Déjeuner 1/2 pizza surgelée 3 pts Dîner Buffet: un pilon de poulet, laitue nature, tomates mayonnaise, salade de carottes, céleri rapé, 2 fines tranches de rôti de porc, une louche de pâtes, 1...

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9 juin 2007

Menu du vendredi 08.06.07

Petit-déjeuner 1 bol de céréales Fitness 2 pts Déjeuner Salade caprese: 1 boule de mozzarella light 2 pts , de la roquette 0 pt , des rondelles de tomates 0 pt , un filet d'huile d'olive 0 pt , sel et poivre1 pain toccata 2 pts Dîner 2 sangrias (valeur...

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8 juin 2007

Menu du jeudi 07.06.07

Petit-déjeuner Café au lait 0 pt 1 berlingot de Minute Maid 1 pt Déjeuner 1 salade poulet asperges (lardons mais je ne les ai pas mangé) 5 pts 1 part de baguette 2 pts Dîner 3 bottes de radis 0 pt 1 baguette avec du beurre So light 6 pts Divers 1,5l d'eau...

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7 juin 2007

Menu du mercredi 06.06.70

Petit-déjeuner 1 bol de céréales Fitness 2 pts Café au lait Déjeuner ??? Dîner Chinois à emporter 6 pts Eau pétillante

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6 juin 2007

Menu du mardi 05.06.07

Petit-déjeuner 1 bol de céréales Fitness 2 pts Café au lait Déjeuner Taboulé maison 4 pts semoule 2 pts , dés de tomates 0 pt , dés de poivrons 0 pt , dés de concombre 0 pt , maïs 1 pt , petits pois 1 pt , menthe ciselée 0 pt , jus de citron 0 pt, un...

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4 juin 2007

Menu du dimanche 03.06.02007

Petit-déjeuner Café au lait 0pt1 verre de jus d'orange 1 pt1 bol de Fitness au chocolat (sans lait) 2pts Déjeuner Pour le déjeuner je participais à un BBQ Pas de féculentUne saucisse + 1 brochette de poulet une tranchette de baguette (+/- 20g) salade...

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3 juin 2007

Menu du samedi 02.06.2007

Petit-déjeuner 1 café au lait 0pt1 verre de jus d'orange 1 pt1 bol de Fitness au chocolat (sans lait) 2pts Déjeuner Une part de baguette passée au four garnie avec des rondelles de tomates et des rondelles d'aubergine pré-cuites sur la grille du four...

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1 juin 2007

Menu du vendredi 01.06.2007

Petit-déjeuner Café au lait 0pt1 berlingot de Minute Maid Déjeuner une part de baguette (+/- 80g) + salade + tomates + 2-3 rondelles d'oeuf dur + surimi émietté1 canette de coca-light 33cl Dîner Une part de baguette passée au four garnie avec des rondelles...

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31 mai 2007

Menu du jeudi 31.05.2007

Petit-déjeuner Café noisettejus d'orange Déjeuner Salade de pommes de terre + 4càs petits pois et maïs + mayo dressing Devos LemmensReste d'hier: 1 saucisse italienne + 1 petite saucisse bacon + 3 mini-boudins1 coca-light Collation Danette saveur petit...

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30 mai 2007

Menu de mercredi 30.05.2007

Petit-déjeuner Jus d'orangecaféeau Je suis en congé, et comme souvent quand je suis livrée à moi-même je grignote :-((((( MAIS... je tonds la pelouse et ça c'est du sportenfin ça n'excuse rien mais c'est tout de même un point positif Déjeuner Salade caprese...

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29 mai 2007

Menu du mardi 29.05.2007

Petit déjeuner Partie à la bourre pour le bureau j'ai mêm zappé le traditionnel jus d'orange eau plate2 cafés noisette Déjeuner Je n'ai rien préparé, je vais donc devoir improviser avec ce que j'ai dans mon casier... Le challenge: résister à l'appétissant...

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25 mai 2007

Menu du vendredi 25.05.07

Petit-déjeuner un jus d'orange50g de baguette2 cafés noisette Déjeuner haricots verts nature1 bol de taboulé maison (concombre, tomates, semoule, menthe, jus de citron, huile d'olive, sel, poivre)50g de baguette Dîner risotto au potimarronfilet de perche...

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24 mai 2007

Menu du jeudi 24.05.07

Petit-déjeuner Déjeuner Salade italienne Saga (mesclun, haricots verts, tomates, mozzarella, pignons de pin, huile d'olive, crème de balsamique, vinaigre balsamique, basilic ciselé)1 tranchette de baguette Apéro 2 hots-dogs Ikea moutarde ketchup Dîner...

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