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wetwat, wheight wat... Wait what!?
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10 juillet 2007

Recettes

Plein d'idées dans les recettes WW, dans les livres, et sur les sites de bloggeuses. ça aide à trouver des idées pour renouveler les petits plats en restant raisonnable et en mangeant des aliments savoureux
Posté par dahu_lahu à 13:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 juin 2007

Taboulé, ma recette

Il y a autant de recettes que de personnes... Voici la mienne, évidemment riche en légumes Pour 2 personnes - 4 points Ingrédients 150 g de boulgour ou de semoule 1 botte de persil plat 2 bottes de menthe (Personnellement j'abuse de la menthe car j'adore...
Posté par dahu_lahu à 09:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 juin 2007

Thon mi--cuit salade de tomates et mangue à la vanille

Pour 2 personnes J'ai un peu adapté la recette trouvée ici. Ingrédients 2 steaks de thon 1 mangue2 tomates1 échalottecoriandre fraîche jus d'1/2 citronhuile d'olive 1 gousse de vanille 1 laitue romainesel poivre Préparation Couper une mangue et 2 tomates...
Posté par dahu_lahu à 09:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 juin 2007

Oeuf à la russe

Pour 2 personnes - 5 points par personne Ingrédients 4 oeufs cuits durs écalés 8 pts1 boîte de macédoine de légumes 5 ptsde la laitue à satiétépersil ciselé 2 càs de mayonnaise Devos Lemmens light 2pts selpoivre Préparation Dresser une assiette avec un...
Posté par dahu_lahu à 09:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 juin 2007

Salade de chèvre frais au miel, à la moutarde et à la menthe

Pour 1 personne - 8 points Ingrédients 1 petit sachet de salade mêlée pré-lavée1 à 2 belles tomatesdes feuilles de menthe fraîche3 mini-chèvre doux (1 1/2 le chèvre - je dois vérifier)1 petite escalope de poulet (2 1/2)1 càs de vinaigre de vin rouge 1...
Posté par dahu_lahu à 16:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 juin 2007

Porc aux lychees

L'avantage est qu'on peut utiliser des produits frais (gingembre, orange, citron, ail...) ou choisir des produits déjà préparés, histoire de gagner du temps. Pour 2 personnes Ingrédients 400g de rôti de porc coupé en cubes1 tête de brocolile jus d'1/2...
Posté par dahu_lahu à 16:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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